🎄 Свята завжди були часом радості, тепла і родинних зустрічей. Але у воєнний час вони можуть набувати зовсім іншого значення. Для когось це період спогадів і втрат, для інших – тривога за майбутнє чи провина за можливість жити далі 💔
Чи нормально, що вам не хочеться святкувати? 🤔
📌 Так, це абсолютно нормально. Ви не зобов’язані брати участь у гучних вечірках чи традиційних святкуваннях. Інколи краще прислухатися до себе: прогулятися, провести час у тиші, почитати чи переглянути улюблений фільм. Дбайте про свої потреби, а не про очікування інших.
❗ Водночас святкування під час війни не є проявом байдужості. Навпаки – це може бути способом підтримати себе і близьких, зберегти зв’язки, створити теплі спогади для дітей чи навіть знайти сили для подолання складнощів. Радість – це теж опір.
Щоб впоратися зі складними емоціями 👉
🔹 Дозвольте собі відчувати. Смуток, сльози чи злість – це нормально. Емоції, які ми визнаємо, втрачають свою руйнівну силу
🔹 Шукайте підтримку. Розмовляйте з друзями чи звертайтеся до спеціалістів. Гарячі лінії, волонтерські групи, терапія – це ресурси, які допоможуть не залишатися наодинці
🔹 Волонтерство. Робити щось добре для інших – це спосіб відчути себе корисним і знайти нову мету
🔹 Маленькі радості. Плануйте заняття, які приносять задоволення: прогулянки, хобі, спілкування з природою чи творчість
Свята не повинні бути «правильними». Вони повинні бути вашими. Робіть те, що підтримує вас, дарує тепло і допомагає жити далі, навіть у найскладніші часи 💙
Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15
Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:15):
📞 050-103-06-89
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!
ДолинськаБЛ #Долинськалікарня #Долина_лікарня #Долиналікар #Долинамеддопомога #лікарвДолині #пологиДолина #хірургДолина #лікарДолина #лабораторіяДолина #психологія #психологічнадопомога #радість #свята #святкування #Різдво #Новийрік #новорічнісвята #сум #війна #горювання
00:00-23:59)
