Життєрадісний колір і вишуканий смак малини зроблять будь-яку звичайну страву особливою 😍 Крім того, кожна ягідка наповнена вітамінами, мінералами, антиоксидантами та клітковиною.
☝️ Малина містить багато мікроелементів, таких як калій, необхідний для роботи серця та нормалізації артеріального тиску. Омега-3 жирні кислоти в малині допоможуть запобігти інсульту та хворобам серця. Ці ягоди також містять марганець, необхідний для здоров’я кісток🦴 і шкіри та нормалізації рівня глюкози в крові.
👉 Малина містить набагато більше клітковини, ніж в інших фруктах. Їжа з високим вмістом клітковини приносить більше задоволення та довше забезпечує відчуття ситості, тому допомагає контролювати масу тіла.
Ця ягода має високий вміст антиоксидантів, які захищають клітини від пошкодження вільними радикалами 😺
🙂 Малина також містить вітамін С, який важливий для синтезу колагену, білка, який становить 75% вашої шкіри.
🔥 До того ж заморожена малина не втрачає вітамінів і мінералів.
Спробуйте додати малину до вівсянки, млинців 🥞 чи вафель, або просто насолоджуйтесь жменею ягід як солодким перекусом. А при появі ознак захворювання звертайтеся до лікаря!
Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15
❗ м. Долина, вул. Антоновича, 23 (Центр здоров’я дитини)
Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:30):
📞 050-103-06-89 (дзвінки 12:00-16:00)
Рецепція Центру здоров’я дитини (ПН-ПТ 08:00-16:30):
📞 095-585-29-30
Рецепція для планової госпіталізації в стаціонарні відділення:
📞 050-103-00-73
Відділення екстреної медичної допомоги (цілодобово):
📞 050-103-06-72
Джерело: Web MD
Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!
ДолинськаБЛ #Долинськалікарня #Долиналікарня #Долиналікар #Долинамеддопомога #лікарвДолині #пологиДолина #хірургДолина #лікарДолина #лабораторіяДолина #малина #ягоди #вітаміни #користьмалини #клітковина #антиоксиданти
00:00-23:59)
